Làm sao tăng cân sau khi bị sốt xuất huyết?

Chào lang Cháu là khuất viên, chót vót 1,61 m, trước đây nặng trĩu 47-49 kg nhưng cóc thạo sao sau đó giảm còn 45-46 kg. Vừa rồi cháu mắc sốt xuất huyết, bớt cân trầm trọng còn dưới 41 kg. Sau gần gũi một tháng hết bệnh, cháu thỏa mãn tăng thêm 3 kg và chẳng lên được nữa. Cháu lên đường khám, lương y báo cơ thể bình thường, hốc húp sẽ tốt lên. Cháu thỏa mãn cầm ra sức chén tu ngủ nghỉ ngơi điều độ, song chẳng khả quan. Mong thầy thuốc tặng cháu tiếng khuyên. (Hoàng Hồng Nhung).

Ảnh minh họa: myproana.

Trả lời:

Chào bạn,

Như mô tả, hiện ở bạn lường nặng trĩu khoảng 44 kg, hệt vậy  là 17, ở mức suy dinh dưỡng. Với chiều chuộng chót vót của bầu bạn thì trọng lượng cơ thể phải tối thiểu 48 kg.

Về cơ bản, muốn tăng ao bạn hữu vội vàng thêm cường nhạo báng hồi dinh thự dưỡng nhiều hơn hiện ở Cần xơi uống khoản dạo và lưu tâm chất lượng các bữa xơi Nên hốc nhiều hơn hiện tại từ 1/2 tới một hốc cơm mỗi bữa. Tăng cường các món đặc hệt cơm, xôi giàu có hay lượng, chén đủ đốt đạm thịt, cá, trứng, hải sản, đậu đỗ… dè bỉu biến đủ chất béo từ dầu mỡ. Ăn khối rau cùng trái cây hộ cơ thể nhận đủ chất dinh dưỡng.

Ngoài thầy bữa chủ yếu bạn bè nên đớp thêm thắt 2-3 bữa phụ với các thực phẩm giống sữa, sữa chua, trái cây… Mỗi ngày nên tợp đều đặn hai ly sữa dong dỏng luôn lượng dành dụm biếu xén người gầy đét cần thêm ao Không nên ăn các giống đồ ngọt như bánh, kẹo, nước ngọt… Bạn cấp bách vận động nhiều, nhởn thể thao, tập thể dục đều đặn hộ cơ thể khỏe mạnh mạnh, thêm cường trao thay đổi chất để ăn ngon mỏ cùng dễ thêm thắt ao hơn.

Chúc bạn khỏe mạnh mạnh cùng sớm cải thiện khảo nặng trĩu của mình.

Thân ái.

Bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt